Imparare ad elaborare - Psicologa Candida Lazzari

Il dolore che segue l'esperienza del lutto è necessario in quanto segnala che tutta la nostra persona sta reagendo alla mancanza della persona cara.

Ecco perché non è utile sopprimere o soffocare ciò che è naturale e cioè l'espressione del dolore.

II dolore ha un senso e va riconosciuto: è successo qualche cosa di molto brutto e piano piano posso rendermene conto.

Anche le relazioni interpersonali e la rete di amicizie e di affetti che abbiamo costruito durante l'arco della vita possono aiutarci in questo percorso.

Solo così il lutto potrà diventare un tempo che, faticosamente e lentamente, riuscirà a farci rivivivere un presente capace di contenere la perdita che abbiamo subito.

Un dolore condiviso con gli altri non diventa minore, ma più tollerabile.